全国スタジオ数No.1のホットヨガスタジオ、LAVA。
ホットヨガってちょっと興味ある！と思って調べたら、一番有名なホットヨガスタジオLAVAは、どうやら口コミがあまり良くないかもだぞ・・・？検索候補に「やばい」が出てくる…！？一体何が！？よく分かんないから、自分で行って確かめてこよう！
ということで、悪い口コミが本当か検証すべく、ホットヨガスタジオLAVAの体験レッスンを申し込んで実際に行ってきたので体験レポを書きます！
ホットヨガとは
通常のヨガは常温の中で行うのに対し、ホットヨガは室温38～40℃、湿度55～65％くらいの環境で行うヨガです！
この温度、一番イメージしやすいのは岩盤浴の気温くらいです！その中で行うヨガなので、それはもう、しっかり汗をかけちゃうヨガなのです！
ホットヨガスタジオLAVAでは、気温管理された中でヨガを行うのでホームページでは「滝汗リフレッシュ！」というキャッチコピーで紹介していました。
ホットヨガLAVAの特徴
ホットヨガスタジオはいくつかあるのですが、LAVAの最大の特徴はなんと言っても店舗数！
なんと全国に430店舗を展開！
しかも、そのほとんどが駅ちかで、駅から徒歩3分以内にあるらしいです。
また、1店舗分の料金で2店舗通えるユニークなプランあり。これだと「休日は家の最寄の店舗で」「平日は会社の近くの店舗」で、という使い分けができちゃうのです。
うわ、これは魅力的だね。
体験者数は、脅威の200万人を突破とのこと。
そんなに多くの人が体験したヨガなのに、なぜかネットでは「ホットヨガ LAVA やばい」といったような検索候補が！一体全体どういうこと！？
ということで真相を確かめるため、LAVAへ潜入してきたので、ホットヨガLAVA体験の申込～体験完了まで、ご紹介していきます！
ホットヨガスタジオLAVAの体験予約はとっても簡単！
大抵の体験無料の申込って、アカウント作ったりいくつかアンケートに答えたり、ちょっとめんどくさいよね…
と思ってサイトに行ったのですが、ホットヨガスタジオLAVAさんのホームページ、なかなか優秀です。
初めに、性別を選択して(男女共用店舗を絞るためです！)
最寄りの店舗を選び、最低限の情報を入力するだけ！
これでホットヨガの体験申し込みは完了！本気で3分かからなかったかも！
私は初心者なので、難易度低めの「リラックスヨガ」を選択していきました。
そして体験の申し込み後、私の場合は前日にお店から、体験の確認の電話がかかってきました。
その際に「初回の案内や説明があるので、レッスンの30分前に来てください」と言われました。体験申し込みをした際のページにも記載があるのですが、電話でも説明してくれるので「丁寧だなー」という印象を受けました。
この時点では、口コミで見たような悪い印象は全然ないぞ！？
ホットヨガスタジオLAVAの体験の持ち物
LAVAの体験レッスンは、「手ぶらでOK！」なので基本的にはヨガ用品を持っていく必要はありません。
ヨガマットとヨガウェアだけではなくレッスン中のフェイスタオル、シャワー用のバスタオル、そしてお水1Lもセットになっています。
ホットヨガの体験に行くときは、シャワー後の着替えとアメニティをもっていけばOKです。
電話を受けた際に「コロナ対策でマスクをつけてのホットヨガになるため、マスクの替えも持ってきた方がいいですよ」とアドバイスを頂きました！
ホットヨガスタジオLAVAの体験までの流れ
ホットヨガLAVAの体験時は、体験を申し込んだ際に受け取るメールにも記載がある通り、体験レッスンの30分前に来てください、とのことでしたので私はは余裕をもって40分前に到着。
入店して、ホットヨガの体験の旨を伝えると、レッスンを担当するインストラクターさんが案内をしてくれました。
- 入店体験である旨を伝える
- 受付表を記入住所やヨガの目的などを記入
- 姿勢チェック正しい姿勢ができているかチェックしてくれます
- 準備ウェアやタオル、お水を渡してもらう
- プランの説明プランと現在行っているキャンペーン等の紹介
- 営業①代謝が良くなるドリンクの営業をかけられます
- 着替えロッカーに案内してもらい、準備
- 受付アゲイン準備が終わったら、スタジオへ案内してもらうため受付へ
- スタジオへいざ、スタジオへ移動！すでに用意してくれてるヨガマットへ。
- 営業②「肌って強いですか？」という唐突な質問と共に、発汗作用のあるクリームがあるので良かったら～、と言われる
- クリームタイム容器からスパチュラで取って、ぺっ、と渡されるので塗ってみました
- 待機レッスン開始まで10分ほどのんびり待機
ざっとこんな流れでした。私は案内された時間より10分ほど早く着いたので、ホットヨガ開始までのんびりタイムがありましたが、時間通りについていたら、ジャストタイムなあっ晴れなタイムマネジメントですね！
私は早めに到着したことで、レッスン開始前までにホットヨガスタジオで体を温められたので、お時間に余裕がある人はお店に迷惑が掛からければ、ちょっと早めに行っても良いかもしれません。
ホットヨガLAVAの感染症対策は？
ホットヨガLAVAでは、感染症対策として以下のことを行っていました。
②入店時の体温測定
③レッスンを含め常時マスク着用
④各レッスンの入場人数制限(事前予約制です)
⑤レッスン中の複数回の換気(体感としては10分に一度くらい)
マスクをしながらのホットヨガはちょっと息苦しくて大変ですが、体験のヨガが初心者向けだったこともあり、そこまで気になりませんでした！でもヨガ経験者の方で、もっと運動量の多いホットヨガを受けるとなると、ちょっとばかり息苦しさで大変かも。
ホットヨガLAVAの体験レッスンの感想
予約したレッスンの「リラックスヨガ」の体験がいよいよ始まります。
私は初めてのホットヨガで、しかも身体もおそらく固い方なので、ついていけるか結構ドキドキしながら参加しました。
インストラクターさんはポーズが見やすい位置に移動してくれたり、間違っている時はいい感じに、やんわり教えてくれて、すごく心地よかったです。
私が参加したレッスンは、初心者向けだったこともあり「ガチ勢」みたいな人もいなくて勝手にちょっと安心。20～30代の人は3割、あとは50～60代くらいの印象でした。
汗もじんわりかけて、そんなにきつくないのに普段動かせていない身体のパーツが動いている感じもするし、何よりスッキリ感がすごい！
この段階では、たいぶLAVAに入会したくなっちゃってるよ
ホットヨガLAVAの体験後の流れ
ホットヨガの体験が終わると、初めに案内をしてくれたインストラクターさんが「このあと10分ほどお時間大丈夫ですか？」と声をかけてくれます。
「大丈夫ですよ！」と伝えると、他の生徒さんがいないホットヨガスタジオで、インストラクターさんとマンツーマンに。
「どうですか、続けられそうですか？」
・・・！？
続ける前提で会話がスタート！
雲行きが、やや怪しいよ！
そうですね、難易度としては続けることはできそうですが、今すぐにここでは、決められないですね！
入会金が無料のキャンペーンは、本日だけなんですよ！
(ヨガ自体は良かったし、どうしようかな…)ちなみに、この通い放題のプランは3ヶ月目まで無料とのことですが、その後退会するとペナルティーなどありますか？
退会すると違約金が25,000円(※すみません、金額はちょっと私のあいまいな記憶です。ご容赦下さい)かかりますが、入会手数料などが割引されているので、実質損はないんです！
インストラクターさんは、おそらく根っからの陽キャタイプ。しっかり私の目を見て、「ゴリゴリ」と音がしてきそうな程、めちゃくちゃ営業をかけてきます。
陰キャタイプの私は、そろそろ疲れてきた。
ただでさえ初対面の方とお話するが苦手なのに、めちゃくちゃ目を見てしゃべる陽キャお姉さんとのキャッチボールで、私のHPはもう大分残り少なくなっています。
どうされますか♪！？今入会すれば、水素水も付いてきてとってもお得ですよ★あ、容器あとで持ってきますね！
うわん、出た、水。これはハッキリ言わないと、もっとめんどくさいやつだな…
すみません、今日決める気はないんです・・・！
そうですか…では…(ページをめくって)続ける自信がないという方に、3ヶ月限定のプランもありますよ！こちらは違約金などかからないので、まず初めてみたい！という方にオススメです♪
いいプラン後だしタイプ…！優秀な営業さんなんだろうけど、クソっ、申し訳ないが一番きらいなタイプの営業だ！！！！
本日は入会しません、検討させて頂きます！
あー。こちらのプランもご案内できるのは期間限定ですので…5日後に、電話させて頂きますね★
お、おぉうぅ。
ちなみに検討するってことは、どこか別のスタジオにも行くんですか！？どこですか★？
メンタルいかつい、カッケー。
…？
メンタルつよつよ、陽キャお姉さんでした。
【これだ！】ホットヨガスタジオLAVAの「やばい」等、悪い口コミの根源っぽいポイントをまとめるよ
営業のToo Much感が否めませんでしたが、体験申し込みの手軽さ、事前の電話対応、ヨガレッスン自体を見ると結構「いいな」と思ったのが本音です。
では、何故「ホットヨガ LAVA やばい」といったような検索候補が出てくるのでしょうか？私が実際に行ってみて気になったポイントを以下に5つ上げます。
勧誘がそれなりにある
既にお気付きの通り、体験レッスンに参加すると「それなり」に勧誘があります。
これはインストラクターさん次第ですし、相手も営業なので仕方ないことだとは思うのですが、個人的にはちょっとToo Muchだった気がします。
初めにドリンクの営業に始まり、その後はLAVAのオリジナル商品、そして入会プラン。要所要所で勧誘があるので「断るのが苦手・・・」という方には正直オススメできません。
シャワーが鬼の様に狭い
体験レッスンとは言え、普通のレッスンに体験として参加するので、運動量は通常のレッスン同様。汗をかくのでレッスン後のシャワーは必須ですが、そのシャワーがかなり狭い！
150cmしかない私でも狭いと感じたので、かなり窮屈です。
※ただし、これは私が訪問した店舗(秋葉原)に限る話の可能性もあります。
シャワールームアメニティが揃っていない
これもシャワールームになりますが、シャンプーや石鹸などのアメニティは何もないので、自分で用意していく必要があります！
シャンプー、リンス、石鹸等を毎回もっていかなければいけないので、レッスンに参加する際はそれなりの荷物になることを覚悟しなければいけません。
ホットヨガの混雑具合
コロナ対策でホットヨガのレッスンだったので、ソーシャルディスタンスを保つためにヨガマットを置く位置が「ソーシャルディスタンス用」として指定されていましたが、制限されていない状態だったらかなりの人数が入るんだろうな…という印象でした。
これがキュウキュウに詰め込まれていたら、気になるのではないかな、と思います。
ウェアのレンタルがない
ホットヨガのLAVAでは、ウェアのレンタルメニューがない…！ということは、実際入会するとなると、上述のアメニティに加え、ウェアも毎回もっていかなくてはいけないので、これは大荷物になりそう。
会社から直行したい！という人には、そんな大荷物をもって出勤して退勤後にヨガへGO!というのは、ちょっとしんどいですよね。
以上5つが私が気になったポイントです。
まとめ
ホットヨガスタジオLAVAですが、レッスンは良かったのと日頃の運動不足が解消されてリフレッシュできたので、「通いたいな」と思ったのも事実です。
ただ、個人的に感じた勧誘のToo Much感や、微妙な使い勝手の悪さが気になりました。もうちょっと設備やプランが良いスタジオがあるんじゃないかな…と思うポイントがあったため、即決入会には至りませんでした。
勧誘に関しては完全インストラクターさん次第になりますので、運ゲーの要素もあり。
「LAVAちょっと気になるかも…！」という方は最寄のホットヨガスタジオLAVAに行ってみて、必ず体験入店をして、雰囲気や施設の様子をみてから判断されることをオススメします！
なんて言っても、今なら体験レッスン無料＆体験レッスンの時は手ぶらで行けちゃうからね！
対策はされているとはいえ、外出はちょっと気になるな・・・という方は、オンラインのコースもありましたので、こちらからどうぞ！
